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BONE SCHOOL

Bone School (attività motoria per soggetti con osteoporosi)

Si definisce osteoporosi la riduzione della massa ed il deterioramento della microstruttura del tessuto osseo (alterazione quantitativa e qualitativa della microarchitettura) che conducono ad una fragilità ossea e ad un conseguente aumento del rischio di frattura.

La perdita di tessuto osseo è silente, non sono presenti sintomi e molto spesso il primo sintomo è rappresentato dalla frattura stessa.

La Bone School (scuola dell’osso) è una particolare forma di Back School adattata in funzione della prevenzione dell’osteoporosi. È rivolta soprattutto alle signore che entrano nella fase della menopausa per attuare un’efficace azione educativa e preventiva nei confronti dell’osteoporosi (la menopausa causa una fisiologica diminuzione dell’increzione di ormoni estrogeni e, quindi, una maggiore deplezione ossea). Le sedi più frequenti delle fratture sono il radio (dovute a cadute), il femore e i corpi vertebrali.

Bone School - www.biokine.it

Il programma della Bone School viene articolato sugli stessi sei cardini che ho proposto per

la Back School:

1° cardine: informazione

2° cardine: ginnastica preventiva e rieducativa

3° cardine: uso corretto della colonna vertebrale

4° cardine: tecniche di rilassamento

5° cardine: alimentazione e stile di vita

6° cardine: consuetudine alle attività motorie, ricreative e sportive.

backschool catania unione nazionale chinesiologi

Biokinè

Biokinè è un centro chinesiologico specializzato in attività motoria preventiva e adattata al mal di schiena.

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